Forge your strongest self
Hyrox, WOD, Olympic Weightlifting, Strength Training και Open Gym — κλείσε τη θέση σου online σε δευτερόλεπτα.
Τι θα βρεις εδώ
Το κλασικό Workout of the Day — δύναμη και conditioning σε ομάδα, για όλα τα επίπεδα.
Προετοιμασία αγώνων Hyrox — τρέξιμο και functional stations σε αγωνιστικό ρυθμό.
Τεχνική στο snatch και στο clean & jerk με εξειδικευμένο coaching σε μικρά τμήματα.
Προοδευτική προπόνηση δύναμης — squat, deadlift, press με δομημένο προγραμματισμό.
Ελεύθερη προπόνηση στον χώρο με πλήρη εξοπλισμό, στον δικό σου ρυθμό.
Εβδομαδιαίο
Για κράτηση θέσης χρειάζεσαι λογαριασμό — κάνε εγγραφή και κλείσε την πρώτη σου θέση.