Forge your strongest self
Athens Arena Box.
Hyrox, WOD, Olympic Weightlifting, Strength Training και Open Gym — κλείσε τη θέση σου online σε δευτερόλεπτα.
Τι θα βρεις εδώ
Μαθήματα
WOD
Το κλασικό Workout of the Day — δύναμη και conditioning σε ομάδα, για όλα τα επίπεδα.
Hyrox
Προετοιμασία αγώνων Hyrox — τρέξιμο και functional stations σε αγωνιστικό ρυθμό.
Olympic Weightlifting
Τεχνική στο snatch και στο clean & jerk με εξειδικευμένο coaching σε μικρά τμήματα.
Strength Training
Προοδευτική προπόνηση δύναμης — squat, deadlift, press με δομημένο προγραμματισμό.
Open Gym
Ελεύθερη προπόνηση στον χώρο με πλήρη εξοπλισμό, στον δικό σου ρυθμό.
Εβδομαδιαίο
Πρόγραμμα
Δευτέρα
08:30ALL LEVELS
10:00ALL LEVELS
11:00Open Gym
17:00INTRO ( BEGINNERS)
18:00INTERMEDIATE (advanced)
19:00INTRO(BEGINNERS)
19:00OPEN GYM
20:00Strength Training
20:00OPEN GYM
21:00INTERMEDIATE (advanced)
Τρίτη
08:30ALL LEVELS
10:00All levels
10:00OPEN GYM
11:00OPEN GYM
17:00INTRO ( ΑΡΧΑΡΙΟΙ)
18:00Intermediate ( προχωρημένοι)
19:00OPEN GYM
19:00Intro (Beginners)
20:00HYROX
20:00OPEN GYM
20:00INTERMEDIATE ( advanced )
21:00INTERMEDIATE (ADVANCED)
Τετάρτη
08:30ALL LEVELS
09:00OPEN GYM
10:00ALL LEVELS
11:00OPEN GYM
17:00INTRO (BEGINNERS)
18:00OPEN GYM
18:00INTERMEDIATE (advanced)
19:00OPEN GYM
19:00INTRO ( Beginners)
20:00OLYMPIC WEIGHTLIFTING
20:00OPEN GYM
21:00INTERMEDIATE ( BEGINNERS)
Πέμπτη
08:30ALL LEVELS
10:00ALL LEVELS
11:00OPEN GYM
17:00Intro ( ΑΡΧΑΡΙΟΙ)
18:00Intermediate ( advanced)
19:00GYMNASTICS
20:00HYROX
21:00INTERMEDIATE ( ADVANCED)
Παρασκευή
08:30ALL LEVELS
10:00ALL LEVELS
17:00INTRO (beginners)
18:00INTERMEDIATE (advanced)
19:00INTRO(Beginners)
20:00Strength Training
21:00INTERMEDIATE ( BEGINNERS)
Σάββατο
11:00ALL LEVELS
11:00OPEN GYM
12:00OPEN GYM
Για κράτηση θέσης χρειάζεσαι λογαριασμό — κάνε εγγραφή και κλείσε την πρώτη σου θέση.
Τιμές
Πλάνα συνδρομής
Μεμονωμένη συνεδρία: 15,00 €